Kościański Półmaraton. Inspirujące spotkania w KOK w sobotę

Półmaraton już w niedzielę, 26 października. W przeddzień tego wydarzenia w Kościańskim Ośrodku Kultury zostaną przeprowadzone interesujące prelekcje dla biegaczy, miłośników sportu i wszystkich zainteresowanych.

W najbliższą sobotę, 25 października, Kościański Ośrodek Kultury zamieni się w arenę inspiracji. Odbędą się trzy spotkania z ekspertami, którzy podzielą się interesującymi spostrzeżeniami dotyczącymi biegania i sportu i przekażą cenne informacje.

Podczas spotkań będzie można także zadać swoje pytania. Wstęp wolny.

Wojciech Hetman
Godz. 16.30
Od pasji do urazu? Jak uniknąć pułapek biegania.
Dowiedzcie się, jak czerpać radość z biegania, nie wpadając w sidła kontuzji. Wojciech Hetman opowie o świadomym treningu i mądrym podejściu do swojej sportowej drogi.

Joanna Szymaniak
Godz. 17.15
Kiedy 100 procent to za dużo: Lekcja stawiania zdrowych granic, czyli co różni amatorską pasję od zawodowej bezkompromisowości.
Odkryjcie, jak znaleźć idealną równowagę między ambicją a zdrowiem. Joanna Szymaniak poruszy temat psychologii sportu i znaczenia stawiania sobie realistycznych celów.

Bogusław Jasiński
Godz. 18.00
Ostatnich zjada życie. Naturalnie o bieganiu i triathlonie.
Prawdziwa dawka inspiracji. Bogusław Jasiński podzieli się swoimi doświadczeniami z biegania i triathlonu, udowadniając, że na sportową przygodę nigdy nie jest za późno.

Prelekcje odbędą się w sobotę, 25 października w sali kinowej KOK (wejście C). Początek o godz. 16.30.